Prueba esta receta de macarrones a la cazuela con queso con Enfamil 3 para niños de 1 a 3 años.

 

 

 

Macarrones a la cazuela con queso

Esta es una receta perfecta para que tu hijo colabore.

Instrucciones (para 2 raciones)

  • 1 taza (250 ml) de macarrones de trigo integral (tipo codo)
  • Taza y media (375 ml) de queso cheddar canadiense semicurado rallado o cortado en trozos
  • 1 huevo con omega 3
  • Cucharadita y media (7 ml) de harina de trigo
  • 1 cucharadita (15 ml) de mantequilla
  • 100 ml de leche con 2 % de materia grasa y 1/3 de taza (75 ml) de preparado de Enfamil 3 con sabor a leche para niños de 1 a 3 años
  • Una pizca de pimienta y una pizca de mostaza en polvo

Al incluir Enfamil 3 y huevos con omega 3, puede aumentar entre 41 mg y 66 mg la cantidad de DHA (un ácido graso omega 3) por ración. El DHA (ácido graso omega 3) es importante para el desarrollo normal del cerebro y los ojos de los niños de 1 a 3 años.

Instrucciones

  1. En una cacerola grande con agua hirviendo y sal, cuece los macarrones según las instrucciones del envase hasta que tengan una textura blanda pero firme
  2. En un robot de cocina o licuadora, mezcla la leche, la ración de preparado de Enfamil 3 con sabor a leche para niños de 1 a 3 años, el queso, los huevos, la harina, la mantequilla, la mostaza y la pimienta. Procesa los ingredientes hasta que se mezclen y tengan una textura suave
  3. Una vez que los macarrones estén preparados, deja que escurran bien y vuelve a ponerlos en la cazuela
  4. Añade la mezcla de queso. Cocina la mezcla a fuego lento y remueve constantemente, hasta que tenga una consistencia cremosa, suave y espesa (aproximadamente 3-5 minutos)
  5. Coloca los macarrones en un plato y sírvelos

Tabla de equivalencia de alimentos por ración:

1 ración de cereales, 2 raciones de leche y productos alternativos

Información nutricional por ración

Nutrientes clave seleccionados Cantidad
Calorías 674 kcal
Grasas 39 g
DHA (ácido graso tipo omega 3) 41-66 mg
Carbohidratos 50 g
Proteínas 35 g
Nutrientes clave seleccionados % Daily Requirements per Serving*
Tiamina (vitamina B1) >100
Folato 86
Vitamina A 51
Zinc 46
Hierro 37

Nota: el análisis nutricional es aproximado y puede variar en función de las marcas de ingrediente utilizadas y la temperatura de cocción.

*Cantidad diaria recomendada/consumo adecuado para niños de 1 a 3 años.

Principalmente en niños de hasta 24 meses de edad.