El DHA es un ácido graso que se encuentra naturalmente en la leche materna. Averigua dónde se encuentra.
¿Por qué es importante el DHA?
El DHA es un tipo de ácido graso omega-3 que está presente en la leche materna. Es un componente natural de la dieta del bebé. Estudios clínicos han demostrado que el DHA desempeña una función crucial en el desarrollo visual normal de los lactantes.
¿Qué beneficio aporta el DHA para la vista del bebé?
El DHA es un elemento estructural fundamental para los ojos del bebé. En el momento de nacer, la visión se encuentra en la fase inicial del desarrollo, y hasta después de 6 semanas el niño no empieza a reconocer la cara de la madre. A los 12 meses, el niño es capaz de enfocar su juguete favorito al otro lado de la habitación. La visión del niño continúa desarrollándose hasta los cincos años aproximadamente. El DHA favorece el desarrollo normal de la visión en el niño. Y conforme el niño ve mejor, aprende más acerca del mundo que lo rodea.
¿Qué cantidad de DHA necesito durante la lactancia?
Cuando llegue el bebé, recibirá el DHA de la leche materna, por lo que conviene que sigas tomando salmón, atún o caballa, o suplementos. Las mujeres que dan el pecho necesitan diariamente 200 mg de DHA por encima de la ingesta diaria de ácidos grasos omega-3 recomendada para los adultos (250 mg de DHA y EPA).
¿Qué cantidad de DHA necesitan los lactantes alimentados con fórmula infantil?
La leche materna contiene por término medio un 0,32% de DHA (omega-3).
La leche de continuación Enfamil Premium COMPLETE 2 contiene un 0,3% de DHA1. Estudios científicos realizados con las fórmulas de Enfamil han demostrado que un 0,3% de DHA1 es la concentración necesaria para favorecer el desarrollo visual normal del bebé hasta los 12 meses de edad.2-4 La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) ha establecido también que esa concentración es la adecuada para el desarrollo visual normal del lactante.2 Esta fórmula, unida a una dieta variada, aporta 100 mg de DHA al día, la ingesta diaria recomendada para lactantes de 6 a 24 meses.
Advertencia importante: La lactancia materna proporciona la mejor nutrición para el bebé. En caso de que la lactancia materna no sea posible, Enfamil Premium COMPLETE 2 es adecuado para bebés mayores de 6 meses, como parte de una dieta variada. Antes de cambiar a la alimentación con fórmulas artificiales, consulta al pediatra.
Bibliografía:
- Contiene al menos un 0,3% de ácidos grasos totales en forma de DHA
- The EFSA Journal 2009, 941:1-14
- Morale et al Early Hum Dev 2005, 81:197-203
- Hoffman et al J Pediatr 2003,142:669-77
