Averigua qué cantidad de hierro necesita el bebé y cómo proporcionársela.

 

 

 

¿Qué cantidad de hierro necesito durante la lactancia?

El bebé nace con reservas de hierro suficientes para satisfacer sus necesidades hasta aproximadamente los seis meses de edad mientras le das el pecho. Tus necesidades de hierro durante la lactancia son de 1,1 mg/día. Alimentos como los huevos, la carne, las legumbres, el arroz integral, el tofu y las verduras de hoja oscura son buenas fuentes de hierro.

La lactancia materna proporciona la mejor nutrición para el bebé.

¿Qué cantidad de hierro necesitan los lactantes alimentados con fórmula infantil?

Al introducir gradualmente otros alimentos desde los 6 meses, se proporcionan al niño suplementos de hierro, además del aportado por la leche materna o las fórmulas de continuación.

Advertencia importante: El pediatra es el que mejor te puede asesorar sobe el cuidado y la alimentación de tu hijo, y sobre los alimentos que debes añadir a la dieta conforme va creciendo. 

Más información acerca del paso a la dieta sólida.