Descubre cómo pueden cambiar los hábitos de sueño de tu bebé a medida que madura.
Patrones de sueño
Es posible que sus patrones de sueño empiecen a cambiar y que se mantenga despierto durante períodos de tiempo más largos, aunque también dormirá durante períodos más largos. Puede incluso que duerma el período más largo por la noche, pero todavía hará varias siestas durante el día o necesitará un biberón tarde por la noche.
¿Por qué es importante la alimentación?
El pediatra es quien mejor te puede asesorar sobre el cuidado y la alimentación de tu bebé.
Una buena alimentación es una forma excelente de contribuir a unos hábitos de sueño saludables. Si atiendes sus necesidades dietéticas con cantidades suficientes de nutrientes esenciales, conseguirás para tu bebé una mejor calidad de sueño, lo que a su vez contribuirá a su crecimiento y desarrollo. Si le estás dando el pecho, recuerda que la calidad y la cantidad de la leche dependen de que tu ingesta de alimentos sea adecuada, por lo que es fundamental que sigas una dieta equilibrada que contenga cantidades suficientes de nutrientes, no solo para tu salud y bienestar, sino también para el desarrollo adecuado de tu bebé.
