¿Comer dulce durante el embarazo? El porqu...
Uno de los síntomas más habituales del embarazo es la sensación de antojos, especialmente aquellos relacionados con los sabores. Así...
Alimentos ricos en ácido fólico: ¿Cuáles s...
Antes y durante el embarazo, es importante consumir alimentos con ácido fólico o vitamina B9, ya que esta puede ayudar a prevenir...
Cómo evitar el reflujo en el embarazo
Sentir molestias durante el embarazo es muy común, especialmente en lo que se refiere al aparato digestivo. Además de la...
Alimentación en el embarazo: las proteínas
Al igual que el resto de nutrientes, las proteínas también son necesarias y esenciales durante el embarazo, y es que...
Omega-3 en el embarazo: para qué sirve y a...
Durante el embarazo es importante obtener la dosis adecuada de nutrientes para el correcto desarrollo del bebé. Uno de esos...
Vitamina D en el embarazo: beneficios y có...
La vitamina D es uno de los micronutrientes más importantes para nuestro organismo, por ello es fundamental garantizar su aporte...
Fibra dietética en el embarazo
Las mujeres embarazadas y en período de lactancia necesitan diariamente cantidades adecuadas de nutrientes esenciales para favorecer el crecimiento y...
Calcio en el embarazo
Las mujeres embarazadas y en período de lactancia necesitan diariamente cantidades adecuadas de nutrientes esenciales para favorecer el crecimiento y...
Cantidad de hierro en el embarazo y la lac...
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Alimentación en el embarazo: los hidratos ...
Tener una buena alimentación durante el embarazo es fundamental para garantizar tanto la salud del bebé como la tuya propia....
Ácido fólico en el embarazo: dosis y cómo ...
El ácido fólico es una vitamina esencial durante el embarazo, ya que ayuda a prevenir algunas malformaciones congénitas del feto...
Vitaminas B en el embarazo: dosis y para q...
Llevar una dieta variada y equilibrada durante el embarazo es fundamental para que puedas obtener todos los nutrientes que necesitas....
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Nutrición en el embarazo ¿cómo leer las et...
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Medidas de seguridad y consejos de aliment...
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Recetas para embarazadas: batido de plátano
Durante el embarazo es importante obtener todos los nutrientes necesarios para tener una base sólida que garantice el desarrollo adecuado...
Receta con DHA: Salmón horneado con salsa ...
Las embarazadas y las madres que dan el pecho necesitan ciertos nutrientes para construir una base sólida para el desarrollo...
Receta con DHA: Rollitos de salmón
Las embarazadas y las madres que dan el pecho necesitan ciertos nutrientes para construir una base sólida para el desarrollo...
Proteína: Wraps de pollo con pesto de pere...
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Recetas para embarazadas: magdalenas de ar...
Durante el embarazo puedes sentir la necesidad de comer algo dulce, o algo que no sea muy aconsejable. No obstante,...
Fettuccini con judías blancas, rúcula y za...
Las embarazadas y las madres que dan el pecho necesitan ciertos nutrientes para construir una base sólida para el desarrollo...
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Receta con hierro: Brochetas de cordero co...
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Acidez en el embarazo: síntomas y cómo ali...
Aunque nunca antes hayas notado acidez, durante el embarazo es bastante común sentir ardor de estómago, acidez y reflujo [1],...
