Prueba esta receta de polos de plátano y piña con Enfamil Premium COMPLETE 3 para niños de 1 a 3 años.
Polos de plátano y piña
Ingredientes (para 8 polos)
- 1 plátano muy maduro
- 1 taza (250 ml) de rodajas de piña congeladas o enlatada (sin zumo)
- 1 taza (250 ml) de preparado de Enfamil Premium COMPLETE 3 con sabor a leche o vainilla para niños de 1 a 3 años
- Media taza (125 ml) de yogur griego natural o de vainilla
- 1 cucharadita (15 ml) de jarabe de arce puro
Instrucciones
- En una licuadora, añade el plátano, las rodajas de piña, el jarabe de arce, la taza de preparado de Enfamil Premium COMPLETE 3 con sabor a leche o vainilla para niños de 1 a 3 años y bate hasta obtener una mezcla suave
- Añade el yogur y bate hasta que los ingredientes se mezclen por completo
- Vierte la mezcla en los moldes de polo e inserta los palos
- Congela por completo durante 2-4 horas y consume antes de 2 semanas
Información nutricional por ración (1 polo)
| Nutrientes clave seleccionados | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 67 kcal |
| Grasas | 1 g |
| DHA (ácido graso tipo omega 3) | 3 mg |
| Proteínas | 3 g |
| Carbohidratos | 12 g |
| Nutrientes clave seleccionados | % de cantidad diaria recomendada por ración* |
|---|---|
| Biotina | 63 |
| Vitamina C | 33 |
| Riboflavina (vitamina B2 | 29 |
| Vitamina B6 | 27 |
| Vitamina B12 | 20 |
Nota: el análisis nutricional es aproximado y puede variar en función de las marcas de ingrediente utilizadas y la temperatura de cocción/
*Cantidad diaria recomendada/consumo adecuado para niños de 1 a 3 años/
†Principalmente en niños de hasta 24 meses de edad.
